Последние публикации
-
Cерия соревнований Кубок Чемпионов
Представляем Вам серию соревнований по плаванию, плаванию на открытой воде для любителей и профессионалов.
-
Витамины и Добавки
Витамины – это органические соединения, играющие важнейшую роль в обмене веществ. Витамины за редким исключением не образуются в человеческом организме, поэтому...
-
Плавание или бег? Что эффективнее
Наилучшие разновидности аэробной тренировки – бег и плавание. Даже при поверхностном анализе становится очевидно, что калории безжалостно сжигаются во время продолжительных нагрузок на сердечно сосудистую систему. Бассейн делает тело практически невесомым в сравнении с тем же бегом. Что эффективнее : плавание или бег?
-
Как алкоголь влияет на мышцы?
В то время как одним людям сложно ограничить себя в еде, другим нелегко уменьшить количество употребляемого алкоголя. О том, как алкоголь влияет на мышцы и формирование мышечной массы, Ирина Вопнярская расскажет в этой статье.