Latest posts

  • Sacensību sērija Čempionu Kauss

    Sacensību sērija Čempionu Kauss

    Jūsu uzmanībai peldēšanas sacensību sēriju, kas norisinās kā baseinā, tā atklātajos ūdeņos un ir pieejama gan amatieriem, gan profesionāliem peldētājiem.

  • Vitamins and Supplements

    Vitamins and Supplements

    Vitamīni - organiski savienojumi, kam ir svarīga loma sakarā ar vielmaiņu. Vitamīni, ar dažiem izņēmumiem, netiek veidoti cilvēka organismā, tamdēļ...

  • Swimming or running? What is more effective

    Swimming or running? What is more effective

    Vislabākie aerobo treniņu veidi ir skriešana un peldēšana. Pat paviršas analīzes laikā top skaidrs, ka kalorijas vislabāk tiek dedzinātas tad, kad uz sirds un asinsvadu sistēma tiek pakļautas ilgstošai slodzei. Baseinā ķermenis atrodas praktiski bezsvara stāvoklī salīdzinot ar skriešanu. Tad kāda slodze ir efektīvāka – peldēšana vai skriešana?

  • How alcohol effects the muscles?

    How alcohol effects the muscles?

    While some find it hard to eat less, others struggle with reducing alcohol consumption. For information on how alcohol effects muscles and the formation of muscle mass, Irina Vopnyarskaya will explain in the article below.